【シミの原因は？】
日焼けはやっぱりシミの一番の原因です。
シミとか肌への刺激、タオルドライでの刺激でメラニン色素って言うのが出てきて、本来は肌を守る役目のメラニン色素ですけど、溜まりすぎるとターンオーバーでも肌の外に排出されずに残ってしまってシミになるって事ですね。
私は顔のシミとかシミケアで一番気を付けている事って日焼けしない事です！
肌への刺激もだけども、やっぱりシミの出来る原因って一番大きいのが日焼けですからね。さっきも言ったけど、正確にいうとメラニン色素がシミの原因ですからね。
ところでシミの予防って夏だけって思っている人多いかも知れないんですが、3月ぐらいから紫外線が強くなってくるんで、3月から開始した方がいいんですよね♪って最近TVで言っていました笑
3月ぐらい春から11月末までの秋一杯ぐらいまで紫外線対策って必要な期間になってくると思いますし、結構長い期間日焼け防止をした方がいいんですよね。
【シミで悩んでいる人の体験談】
私はシミですごい悩んでいて、どうにかシミを消したいって思っていました。
もちろん今までも色んなことを試してみたんですが、化粧品とか美容品とかいろんなメーカー、色んなブランドのを試してきました。
シミが消える、シミが薄くなる、シミが出来にくい肌になるとかっていうのってたくさんありますもんね。
でもやっぱり肌奥深くって言うか、濃いしみにはなかなか効果って出てこなくて、使い続けてもシミが消えるかどうかって不安になってきます。
シミ消しの化粧品とかクリームって高いのも多いし、美容液、保湿クリーム、美白クリームとかってセットで買ったら高額ですから。
ビーグレンとかルナメアACとかもっと高額なのとかを＠コスメで調べて使ったりしていたんですよね。
通販で手に入る化粧品でシミへの効果が無い場合には、最終手段のシミ取りレーザーの無料カウンセリングに大手の美容皮膚科クリニックまで行ってこようと思っています。
体験談より
シミについて
シミについてイロイロと調べたことを紹介しておきたいって思います。
原因なんですけど、メラニン色素がシミの原因になるんですけど、このメラニン色素が悪者って訳じゃあないんですよね。
通常はメラニン色素は紫外線から肌を守る役割をしているんですけど、紫外線から肌を守ったメラニン色素は、肌のターンオーバーで約28日後ぐらいに肌の外へ排出されるのが普通なんです。
加齢とかストレスとか食生活が原因でターンオーバーの周期が乱れてしまうと、肌の外へ排出できないメラニン色素が溜まってしまいます。
それがシミの原因なんですよね。
メラニン色素が出来る原因として一番大きいのが、紫外線、太陽光での日焼けになるのは結構知っている人も多いかなって思うんです。
それ以外ではって言うと、乾燥肌、ニキビ、ストレス、食生活の乱れ、睡眠不足、生活スタイルの乱れ、タバコ、間違ったスキンケア、タオルドライなどその他の肌への刺激などなどたくさんシミが出来る原因があるんですよね。
まあ色んな原因はあるけれども一番大きなのは、紫外線での日焼けって事になるし、正直ココさえしっかりとケアしていれば、私が思うにですけど、シミは80％防げるんじゃあないかなって思うんですよね。
と言う事で日焼け止めは1年中欠かせないアイテムになっています♪
美容皮膚科クリニックの美容整形
大手の美容皮膚科クリニックは脱毛だけがすごい注目されていることもあるけど、ジャンルで言うと美容外科なんで普通に美容整形とかも出来ます。
現に脱毛から美容へ、美容から脱毛へってコースを追加する人の割合もすごい高いっていうデータも出ていますからね。
クリニックっていう事はお医者さんが居るってことなんで、形成外科、皮膚科の技術もあるし効果も高いんです。
メジャーな整形で言うと、二重、脂肪吸引、豊胸、シミ消し、シワ取り、たるみ除去、ほくろ除去、ワキガ、多汗症などがありますそ、その他にもかなりたくさんの美容整形コースがありましたよ♪
品川スキンクリニックの美容整形
シミ取り後に気を付けている事
シミ取りレーザー治療を受けてから、もう2度とシミは作らないぞって思って色々と気を使っています。
日焼けと紫外線は絶対に避けているんですけど、肌への刺激とかも避ける様にしています。
顔を拭くときとかに、摩擦でメラニン色素が発生してシミとか色素沈着が出来る場合も多々あるって聞いてからは、顔を拭く時はかなり優しく吹いているし、洗顔もかなり気を使ってしっかりと泡立ててから洗顔しています。
保湿も大事なんで、保湿クリームとか肌の水分量にも注意していますね。意外にニベアの青缶って抜群の効果があるのも分かったし。
日焼け止めの選び方
私は日焼け止めは1年中使っているんですけど、今まではSPFとPAの数値の高いものさえ選んでいればいいんでしょう！って安易に思って、数値高いのを選んで買っていました。
SPFとPAの数値が高ければ高いほどに肌への刺激も強くなるんで、数値の高い日焼け止めクリームと数値の低い日焼け止めクリームの両方持っていて使い分けるって言う方が良いみたいですね。
通常の外出程度ならSPFの数値が30もあれば充分って思いますし、もっと低い数値でも大丈夫だと思います。
SPF50になると紫外線吸収剤が入っているので肌への負担が大きいって言うので、海とかプールとか川、雪山とかでの1日かけてのレジャーとかの場合には良いって言われているんで、それら以外ではSPF30を使うようにしていますね。
- SPF・・・日焼けを遅らせる数値で通常なら15分から20分で日焼けしだすんですけど、SPF30なら15～20分×30で、450分から600分に遅らせるって事です。
- PA・・・紫外線A波（UVA）を防ぐ指標で、＋＋＋＋、＋＋＋、＋＋、＋の4段階あって+の多い方が効果が高くなります。